Евгений
Турник и брусья. Проблемка
После "ленивой" зимы решил позаниматься на брусьях. Залез, сделал 15 раз, слез, и через секунд 5 сердце начало бешено колотиться. Подождал минут 10-15, сделал второй подход. То же самое. Это плохо?)
После "ленивой" зимы решил позаниматься на брусьях. Залез, сделал 15 раз, слез, и через секунд 5 сердце начало бешено колотиться. Подождал минут 10-15, сделал второй подход. То же самое. Это плохо?)
пульс увеличивается при нагрузке. сли всю зиму не делал - так и будет, пока организм не привыкнет.
Бегай больше. когда тепло будет, дыхалку тренируй, тогда и пульс скакать не будет