ЭИ
Эмиль Ибрагимов

можно ли накачаться на турнике и брусьях?

РН
Рома Новиков

естественно, особенно на брусьях крылья

ТБ
Татьяна Бодягина

Стать как Джей Катлер на турнике не реально! Если хочешь массы, то лучше зала не найти
И да, брусья делают больше акцент на грудь и трицепс, но не как не на широчайшие. Для широчайших больше подходят подтягивания широким хватом за спину, и к груди.

Мария Калинина
Мария Калинина

Если под накачаться иметтся в виду - увеличиться в размерах, то это довольно непросто. Но думаю что возможно, если строить тренировку на основе бодибилдерских программ. Т. е. Регулировать нагрузку утяжелителями чтобы делать определенное кол-во повторений, правильно и много питаться ну и тд. А если цель просто стать сильнее, ловчее, выносливее - то вообще запросто.

НС
Наталья Степина

Ахахаха, на брусьях крылья. хД
А ноги ты как на турнике накачаешь?

PS
Pavel Simindeyev

Все возможно. Нужно только изобретательность проявить и ВСЕ мышцы можно проработать на этих снарядах. Глянь на Cannibal for King(кажется так пишется) , если он не накаченный, то видимо я все еще новорожденный

Похожие вопросы
Можно ли совмещать турники и брусья в одной тренировки или лучше делать один день турник другой брусья? объясните.
можно ли на турнике накачаться?
Как накачаться без гантелей и тренажерного зала. На турнике, на брусьях, отжимания.
Турник и брусья. Проблемка
как накачался ганнибал? только на турниках брусьях и отжиманиях или он со штангой еще работал ?
Можно ли на турниках и брусьях с собственным весом неплохо накачаться?
Как лучше всего разогреваться перед турниками и брусьями?
можно ли накачаться на брусьях и турниках?
Можно ли накачаться на турнике и брусьях с помощью химии? Или качалка лучше?
Сколько времени понадобится что бы накачать красивый торс на турниках и брусьях?