живот после родов. как подтягивали живот?

никак он сам ушел

он собственно и не обвис.. .
не хвастаюсь, от эластичности кожи зависит.. .
может и сам уйдет со временем.

ну к примеру я.. сразу же после первых.. час после родов и одела пояс.. не помню как его там.. бандаж что ли? только задом наперед:) стянула насколько возможно было. хотя врач при осмотре тут же сказал:) это вам не поможет. уже! ха! нифига! мне поможет! и помогло. носила некоторое время ежедневно и животик испарился. хотя за берем. было набрано 32кг. не осталось даже растяжек. за год или полтора вес вернулся в прежнюю норму. просто нужно сразу. не откладывая на потом. кстати.. гимнастик. не занималась.. пресс не качала.. не люблю ничего в этом роде.. слишком ленива.

меньше жрать, качать пресс

окситоцин кололи? Кормление прекратили? Если на все вопросы ответ - да, то самое лучшее - отжимания, и живот уберёте, и грудь в норму придёт.

никак, все нормально

С первых дней носить послеродовой бандаж и меньше есть

некоторое время бандаж носила послеродовой, потом как стало возможным начала заниматься физ упражнениями и через пару мес вернула форму)))

Проверьте может быть расхождение мышц живота после беременности, тогда пресс качать нельзя и живот плохо уходит. Нужно лечь на спину, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, отрывает плечи от пола, напрягайте пресс и рукой прощупывайте есть ли глубокая впадина посередине живота межжду мышцами живота и какая она в ширину. Если шире пальца, то нужно делать спец. упражнения - убирать дефект..

Нельзя одевать сразу бандажи и им подобные вещи. Надо чтоб месяц хотя бы прошел.

Я после КС перетянулась послеоперационным бандажом. И боли меньше и неплохо помогло от живота избавиться

пресс!!