Андрей Постников
подскажите эффективные упражнения чтобы подтянуть все тело в спортзале,. заранее спасибо)
ходить буду 2 раза в неделю. распишите количество подходов, количество повторений, упражнения, чтобы подтянуть все тело)
помогите, пожалуйста!