как заставить себя убрать бока, и живот) что сделать чтобы быстро избавится от них? ( (

отрезать?

ох уж эти бока ох уж этот живот

попробуйте систему -60
контролируйте свое питание

Нам с Вами надо просто избавиться от ЛЕНИ!

Смотря какой у вас рост? Если вы 150 см никаких боков висеть не должно!: ) танцуйте, бегайте или просто не ешьте: *

судя по весу вы критично к себе относитесь, какой возраст у вас?

малоподвижный образ жизни...

Если вы не можете это сделать, то воспользуйтесь советом. Очистите свой организм при помощи продукции на основе Тибетской медицины Уйдет 8-10кг. А со временем станете ещё более привлекательной.

Ходить в спортзал!!!!

я советую самомассаж живота (по ссылке в самом низу) . Делаю ежедневно, результат хороший! krasavica.net.ua/dieta-dlya-zhivota/