Скажите вредно ли пиво для мышц? Я занимаюсь просто, и вот думаю повлияет ли не много алкоголя на мышцы. . Выпил 0.4л

Алкоголь (в любом количестве) прекращает метаболизм, т. е. и рост и сжигание жира и похудение.
Отличие спортсмена от алкоголика:
Спортсмен не выпьет ни когда.
Алкоголик - найдет оправдание.

Ты же мог не пить? В тебя же не заливали силком?

В пиве содержатся женские гормоны, так что это не желательно для мужиков.

Вам надо точно определиться - спорт или алкоголь? Любой алкоголь - отрава, и не принесёт пользы спортсмену.