Зависит от того скока тебе лет... И ты мужчина или женщина?
Если сидеть на диете, то 20 кг можно скинуть за 4 недели
в зависимости от твоего образа жизни
если будеш тренироватся за ридели две или три
или быстро, или никогда...)))
Все зависит от вашего организма
А счевойта ты их сбросишь? Ничего не делая можно еще больше набрать
если хочешь сбросить 20 кило, то тебе нужно приложить много усилий, вот я лично я в спорт зал записалась 3 раза в неделю хожу, там сначала фитнес а потом качалка, так что тебе тоже советую так же сделать, ты и мышцы чуть подкачаешь что бы дряблыми не были и похудеешь, но за 2 недели ты результата не увидешь, увидишь примерно через месяца 3 или 4. а кто сказал что будет легко? я вон выхожу из зала вся мокрая, на ногах еле-еле стою, но что не сделаешь ради стройной фигуры..
смотря что предпримешь, а то добавиться может!