что делать если меня так заблокировали??

проверь сайт, если это точно вк, то отправляй (смс бесплатная)

судя по адресу сайта это действительная ссылка. вам на зарегистрированный номер должен быть выслан код. это абсолютно бесплатно. вы вводите код и тем самым подтверждаете, что являетесь владельцем странички.

Снимать штаны и бегать.. .
СМС отправить конечно.

Не беда)))

если это блокировка с контакта, а не спам, который прислали в сообщении или на стену, то следовать инструкции.
и это не просто блокировка, скорее всего с вашей страницы была рассылка спама поэтому поменяйте пароль к странице.