ТИ
Татьяна Иванова
Нельзя!
питание это половина успеха в телостроительстве.
Тренажерный зал-это хорошо. И всё же иногда можно себя побаловать чем-нибудь, но в малом количестве. И фигуре не навредишь и силу воли разовьёшь. Так же тебе надо распределить время еды при занятиях. Полезнее идти заниматься на голодный желудок, а потом сесть и нормально поесть... салата... без масла.. и майонеза... В общем придерживайся обычных норм питания, но в чуть сокращенном виде :3
можно, но результат придется ждать дольше. . либо не дождаться вообще
Смотря что значит "не так строго"???