Можно ли за лето 15-тилетниму эктоморфу набрать 5 - 10 кг мышечной массы, если пить гейнер и усиленно качаться??

Question

Евгений Давыденков-Калинин · Accepted Answer

Ахахахахха, усиленно, ахахахах 
как я понял, с тобой это маловероятно, ты мало чего знаешь в плане бодибилдинга и набора мышечной массы)

Мария Мартиросян · Answer

можно, пить добавки не рекомендую, а ты типа подснежник? решил под лето подкачаться ?

Вера · Answer

15 лет рановато для усиленных тренировок

Наталья Петрухина · Answer

Можно... но сухой мыш.. . это врятли.

Жанна · Answer

5 кг мышечной массы-это год ПРАВИЛЬНЫХ занятий в тренажерном зале, если без фармы.. . 
а за 3 месяца максимум это мышечный тонус.

Светлана Ингула · Answer

Можно, но не мышечной массы))