после родов прошло 2,5 месяца

Question

как можно сбросить вес после родов? бОЛЬШЕ ДАЖЕ НЕ ВЕС ИНТЕРЕСЕН, а как убрать жир с живота??? ?
Кормлю грудным сцеженным молоком. После САМОПРОИЗВОЛЬНЫХ родов прошло 2,5 месяца. 
 
Может какие-нибудь ванны, обёртывания? Весна же всё-таки, скоро лето... .
 
Джинсы которые носила до беременности - налазиют до бёдер. 
 
Т. е. проблема: бёдра и животик! Ем не много!!!

Горевать.. . нет, я не горюю. Ведь теперь у меня есть доча, любимая-любимая!!! !
____________________________ 
Спорт - это замечательно! Но, говорят, молока меньше будет. А у меня его тютелька в тютельку. Прям как-будто заканчивается.. . Прям беда-беда! Пью чай для кормящих и вроде норма. 
____________________________ 
Рост 164-165, вес 65 кг (до беременности 60кг) 
____________________________ 
Бассейн круто, но я иногда даже не успеваю расчесаться... .
___________________________ 
Диета не для меня.... не усежу на ней: ) но и не ем много!! ! просто после 18 или 19 не есть - я так не смогу. 
Кстате, когда мало ем и молока меньше совсем! 
_____________________________ 
 
Всем-всем огроменное спасибо за ответы! Повнимательнее их прочитаю ночью, когда ляля будет спать. 
 
Любви вам! Весеннего настроения! Я так дочу люблю, прям жить стало веселее!

Анна Рыжкова · Accepted Answer

К сожалению только спорт и иискл. мучное!

Костя П · Answer

пищевой пленкой обматывайся потом вечером моешься весь жир уходит с потом

Ирэн Ирэн · Answer

Рано горевать начали.. . если запускать не будете, заниматься, все в форму войдет прежнюю

Алеся Юрданова · Answer

у вас рост и вес какой?

Анастасия Айрон · Answer

ходите в басейн легкое плавоние и вам поможет и жирок потресет)

Дмитрий Костюченко · Answer

бег и велосипед в помощь)

Сергей Ревин · Answer

Все сойдет само собой. А пока кормишь ребеночка, т. е. даешь ему здоровье со своим молоком, вес не будет сильно уменьшаться. Ради здоровья ребенка потерпи, похудеешь потом, сама собой, когда гормональный фон изменится...

Сергей Котляров · Answer

По вечерам в спорт зал ходите, а муж за лялей присмотрит!

Екатерина Сазонова · Answer

Физические упражнения!! !Если вы кормящия мама - диеты противопоказаны. Так же в спа есть специальные процидуру для ваших проблемных зон: массажи, обертывания ...Если есть время и деньги - все в ваших руках.
Можно попробывать домашние варианты.
Домашние обертывание

Ольга Корноухова · Answer

до беременности весила 53кг. уходила рожать 77кг. родила 66кг. 
сейчас моей крошке 5 месяцев ни чем ни занималась, на диетах ни сижу! вес 55:)мне кажется со временем всё само разойдется!:)

Светлана Лешина · Answer

У меня живот начал сходить только после 6-ти, но про упрожнения забывать тоже не стоит. Качала пресс, крутила обруч. Когда прошел год и джинсы налезли,