Сергей
Сергей

За сколько времени можно сесть на шпагат? Можно ли за неделю? Какая должна быть растяжка ?



а если сяду?

ТБ
Татьяна Божок

если нет подготовки за неделю невозможно, где то за 2 месяца если подходить к делу серьезно.

ММ
Марина Михалькова

Смотря как ты стараешься но за неделю точно ты не сядешь. За месяца полтора.

ЮТ
Юлия Титова

за неделю эт врядли. от начальной подготовки зависит

Похожие вопросы
Реально ли сесть на шпагат за неделю?
как растягивать голень? просто без растяжки голени не сесть на шпагат. просто без растяжки голени не сесть на шпагат
Можно ли сесть на шпагат за неделю?
Через сколько времени (месяцев) можно увидеть первый результат по растяжке на шпагат и за сколько я сяду?
за сколько можно сесть на шпагат в 13 лет, при растяжках???
как сесть на шпагат? посоветуйте растяжки
как сесть на шпагат за неделю. знаю, что надо делать растяжки.
Как можно сесть на шпагат ??
Как можно за неделю сесть на шпагат, какие для этого нужно делать растяжки? посоветуйте по личному опыту!
подскажите эффективную растяжку для всех групп мышц, чтобы сесть на шпагат