щас купила "Ярмарка" 4-х зерновые хлопья поможет ли похудеть?

в составе вот
пищевая ценность 11г
жири 2,5г
углеводы 65г.
калорийность 330ккал. . не содержит ГМО.... не наберу ли я вес в место того что бы сбросить