Очень сильно похудел
Мне 19 лет, полгода назад весил 105 кг при росте 195 см.
Решил все-таки пойти в спорт зал и привести себя в форму, потому что уже 2 квартала не мог пройти не запыхавшись, мышечной массы вообще не было
Почитал много статей в интернете, стал плотно завтракать и ужинать в основном мясом, ходить 3 раза в т\з, делать с утра зарядку. не есть за 4 часа до сна
за полгода я скинул 25 кг, с 39 размера джинс перешел на 33-34
Это вообще нормально терять столько веса за такой период?