После начала развития косых мышц проблемы с ногами

Просьба людей не очень хорошо относящихся к культуризму не отвечать
В общем проблема - начать отдельно (дополнительно) качать косые мышцы с гантелями и заметил, что стало сложно делать хай-лоу кик, и сила удара упала.. . Уэм, кто виноват и что делать? )
PS Растяжку на ноги давно не делал)