Ан
Анастасия

Возможно ли сесть на шпагат за месяц?

Занимаюсь тайским боксом растяжку делаю через день, скажите вохзможно ли сесть на шпагат на месяц? Если да то какие упражнения делать (Эффективные )

Люба Якуничева
Люба Якуничева

возможно за неделю. Связки не потяни только. А упражнения можно в интернете найти.

Рамай
Рамай

Сначала надо было сесть на шпагат а потом заниматься тайским боксом.
Есть еще индивидуальные особенности организма. Со мной занимался одноклассник так он сел за месяц а я пол года мучился, хотя упражнения делали одинаковые и вместе.

Ага. . а у девушек связки эластичней.!

КЛ
Кристина Литвиненко

Конечно!
Если заниматься будешь!
У меня подруга, я с ней поспорил что она не сядет за месяц на шпагат, причем с нуля.
Итог, я продул)

Ма
Мария

А в тайском боксе он вообще нужен? потому что удары, которые бьют например в тэхквандо и в кёкушинкай со шпагата, они очень слабые, в тайском боксе бьют прямой в корпус, чтобы соперника на дистанцию оттолкнуть, а когда бьют в голову этот же удар он слабый, ну топором ещё бьют, он тоже не сильный получается, нога не успевает набрать скорость,
лучше кроме тайского бокса ходи ещё на бокс, в боксе хорошо ставят руки,
в тайланде их так не ставят, правда они коленями и локтями лупят так, что блоки не помогут, вон Джордж Петросян, хорошая боксёрская школа в первую очередь.

Похожие вопросы
как сесть на шпагат? как растягиваться чтобы сесть на шпагат
Реально ли сесть на шпагат за месяц
может ли уже взрослый человек сесть на шпагат 25 лет например
Что нужно делать, чтобы сесть быстро на шпагат? Как быстро сесть на шпагат?
Как быстро сесть на шпагат? Помогите:)
Как сесть на шпагат за месяц?
Возможно ли после растяжения сесть на шпагат?
как сесть на шпагат в домашних условиях?
что нужно делать чтобы сесть на поперечный шпагат?
Возможно ли сесть на шпагат в 14?