⇢ ЕТ
Елизавета Тальте
Реально ли сесть на шпагат за месяц
Здравствуйте, у меня возник вопрос. Реально ли сесть на шпагат за месяц, при ежедневных упорных тренировках в этой части?
ГЛ
Глеб Лапков
Можно и быстрее!
Андрей Поповченко
есть
а вот встать с него - другая тема
Соня Петрова
В твоем возрасте да. Чем старше тем сложнее сухожилия теряют эластичность...
ЕК
Елена К
за полторы-две недели можно! главное каждый день растягивай сухожилия, ищи тот болевой предел и терпи, через три дня увидишь разницу
Похожие вопросы