⇢ ЕБ
Екатерина Бондаренко
если мышцы болят после каждой качалки стоит ли менять программы тренировок? я меняю их каждые 7недель)
использую всего 5 программ тренировок !
и эффект есть)
ИА
Илхомжан Абдукахаров
если болит сильно то лучше бросить кочалку, ото будет хуже - наверное слышали такой термин как перетренированность (это отнють не есть хорошо- прекращается мышечный рост напроч и мышцы начинают есть сами себя-
АЧ
Алена Чекмарева
если эффект есть менять нельзя.
IP
Ivann Peroff
Зачем же менять. Боль в мышцах - нормальное явление.
НП
Наталья Посаднева
нормально это
Похожие вопросы