ММ
Максим Маляев
Напишите пожалуйста программу тренировок в качалке? Вот данные:
15 лет, вес 56 кг, рост 170. Хожу в качалку 7 мес, тело средней накаченности.
15 лет, вес 56 кг, рост 170. Хожу в качалку 7 мес, тело средней накаченности.
еханый бабай.. ты чё 7 месяцев делал в качалке что весишь всего 56 кг??
тренер напишет если базу делать не хочеш