Ал
Алексей
Макароны из твердых сортов можно
я люблю цветную капусту и зеленую фасоль
гречневую кашу!
Чай попей, с печеньками, ну или одна шоколадка, ничем не навредит) ) Или гречку.
салат
Можно вообще не сидеть на диетах - а правильно питаться и заниматься спортом. Прописная истина.
Как раз макароны можно.
лучше всего шашлык из свинины с кетчупом ))
Овощи любые - сырые или вареные/тушёные/жареные
фасоль, рис, макароны из твердых сортов (смотря какая диета)
гречку, салат, вареные овощи рагу
Лучше забутьте слово гарнир.