КГ
Кристина Глинова

Реально ли накачать грудь ТОЛЬКО с помощью отжиманий на брусьях с оттягощениями и белковым питанием?

Василий
Василий

Ну смотря какую грудь ты хочешь. Если как у латентых педиков которых сейчас толпы, то можно.
А если что то серьезное, то только в зале.

АГ
Андрей Головин

нет, нужно постоянно менять/чередовать упражнения и повышать вес отягощения.
помимо белков нужны и углеводы и жиры и много чего еще.

ИА
Ирина Агеева

мышцы груди имеют веерообразное строение и одной векторной нагрузкой в одном направлении развить ее полноценно не получиться.... необходимы жимы под разными углами, кроссоверы, разводки и тд.. . иначе грудь будет иметь неестественную форму, и очень убого смотреться

СД
Серёга Добров

Нет, в Армейку сходи)

Похожие вопросы
Вот как Вы думаете, разве реально такое тело накачать, с помощью турника, отжиманий и брусьев? Мое мнение что нет!
где лучше качается грудь на брусьях или в отжиманиях?
Грудь накачать отжиманиями реально, и за какое время примерно
как при помощи отжиманий накачать грудь ?? схема отжиманий ...советы ..и т. д...)
Вот как Вы думаете, разве реально такое тело накачать, с помощью турника, отжиманий и брусьев?
можно ли накачать мышечную массу при помощи отжимание,брусья, пресс...?и питание творог яйца и.т.д
Отжимания от брусьев. Будет ли увеличиваться масса мышц груди и трицепса при отжимании на брусьях?
Накачать бицепс, грудь на брусьях
Можно ли накачать грудь за месяц? С помощью брусьев
Можно ли хорошо накачать грудь отжиманиями?