🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
СГ
Светлана Гудименко

Подскажите, что за кардио упражнения? как их делать и т.д.

МШ
Марина Шкляева

бег, велосипед, любая аэробная активность организма, побьем по лестнице и .тд. . смысл в определенном жиросжигательном пульсе

ЕК
Елена Коцеруба

В гугле посмотри.. . Что за проблема?

Похожие вопросы
Подскажите какие упражнения надо делать что бы накачать пресс??
когд лучше делать кардио? до или после тренировки?
подскажите упражнения
Подскажите какие добавить упражнения или что делать лучше
Какие кардио упражнения взять на сушку?
Если совмещать кардио и силовые упражнения кардио не помешает расти мышцам ? Вообще моя цел похудеть интрернсно просто
Подскажите как быстро уснуть? Может какие-нибудь упражнения йоги и т.д?!
подскажите упражнения.
Если делать только кардио, то будет сжыгаться жир или рельеф ног?
Вопрос по тренировкам Рационально делать силовые упражнения а после них кардио или же наоборот?