⇢ ВХ
Вова Ходяков
СА
Стиночка Ахмедуллаева
можно конечно. у меня аж 3 степень сколиоза
ЕБ
Евгения Белоусова
Лучше проконсультироваться с хирургом.
ЕК
Евгений Кучеров
Чтобы качать пресс - не обязательно сгибаться. Есть более мягкий метод, но с не менее тяжелой нагрузкой. Причем - удобный. 
Лежа на кровати, на спине, вытяните руки вдоль тела. Приподнимите не сгибая в коленях обе ноги на 20-30см от уровня кровати. Можно просто поднимать/опускать, можно поднять и делать носками круговые движения в воздухе. Нагрузка весьма ощутимая, даже для спортсмена.
Успехов.
АП
Артем Пупынин
можно, если технику соблюдать, то поясница вообще не нагружается
На
Надюшка
можно, причем большая амплитуда не обязательна!
пресс-это низкая жировая прослойка в первую очередь, если жира много. можно обкачаться. но кубиков не будет.
ДБ
Даша Башлакова
тебе моможет книга Домашний тренинг максимум свободы могу скинуть