Ну что те сказать, бро.... Сейчас тоже переживаю из-за расставания. В жизни далеко не первая, но любил впервые.
Во-первых, не сдавайся. Готовься к худшему, настраивай себя на то, что уже ничего у вас не будет, но не сдавайся и при этом делай все возможное, чтобы ее вернуть! Если вернешь, хорошо, если нет - хотя бы не так сильно переживать будешь, если сразу себя настроишь на fail. Далее. Начинай стараться прямо сегодня жить дальше. Заведи подругу. Начни новые отношения. Но не переставай пытаться вернуть ее. Чтоб не мучиться - старайся меньше о ней думать, не будешь думать - не будешь переживать и болеть. Если не получается не думать - попей успокоительного, афобазол например. Очень помогает! Мысли ненужные не лезут в голову.
Кароче - не верь, что получится, но старайся!