Рост мышц и как сохранить их форму.

Question

Всем привет. Когда я тренируюсь в спортзале, у меня к мышцам приливает кровь и они принимают очень красивую и рельефную форму. Что надо сделать, чтобы они всегда были такими? Или к примеру быстрее росли? Что лучше всего есть? И что не есть?

Елена Тюлина · Accepted Answer

Самое главное постоянные физ нагрузки, если ты перестанешь тренировать полюбому половину набранного потеряешь, так как твоему организму будет не нужен лишний вес. Можешь попробовать стероиды, но в конце курса обязательно пропей кломид или провирон

Юрий Сунцов · Answer

Спортом заниматься