⇢ ЛХ
Лена Холодкова
МФ
Мариночка Филиппова
Сладкое после тренировки можно (кроме шоколада), а потом не желательно. На рост мышц не влияет, а на прирост жира очень даже. Если учесть, что на массе итак жрёшь в три глотки, то заплывёшь. Вот от кофеина лучше отказаться.
Aйбек
если хочешь результатов, и занимаешься по какой-то системе, то сладкое вообще убери
ЕН
Елена Нарольская
Нет но на жир да!!!
СР
Сергей Редькин
Это лишние ненужные шлаки ) от них толку нет а живот забивает
Мария Казамарова
ОТ СЛАДКОГО РАСТЕТ ЖИР .
II
Igor Igorov
ЕСЛИ ТЫ ДРИЩ. ТО НЕТ НЕ МЕШАЕТ
Похожие вопросы