Можно ли научиться подтягиваться на 1 руке за 2-3 месяца?

Я подтягиваюсь 22 раза, хотел бы научиться подтягиваться хотя бы 1раз на 1 руке, силы есть, не дрыщ. Рост 168 вес 58кг.