ТЖ
Татьяна Жукова
Сколько раз можно научиться за 2-3 месяца подтягиваться?
Начал заниматься на турнике. Мне 14 лет. Вес 56кг. Могу подтянуться 4 раза (рывками) . Сколько можно научиться подтягиваться за 3 месяца? Если заниматься через день по методике HANNIBAL FOR KING. Когда сначала максимум потом на один меньше, потом еще на один. Пока не сведется к нулю.