ТЖ
Татьяна Жукова

Сколько раз можно научиться за 2-3 месяца подтягиваться?

Начал заниматься на турнике. Мне 14 лет. Вес 56кг. Могу подтянуться 4 раза (рывками) . Сколько можно научиться подтягиваться за 3 месяца? Если заниматься через день по методике HANNIBAL FOR KING. Когда сначала максимум потом на один меньше, потом еще на один. Пока не сведется к нулю.

АП
Александр Потёмкин

пхахах) тебе бы сначала попробовать поотжиматься дома раза 25 раз каждый день приседания по 50 оо за 2-3 месяца 30 сможешь проверено

Похожие вопросы
как научится подтягивать? Я отжимаюсь 25 раз
Научиться подтягиваться
Как научиться подтягиваться много раз? Может есть какая нибудь схема?
Как научиться подтягиваться 20 раз?
Можно ли научиться подтягиваться на 1 руке за 2-3 месяца?
Ребят сколько раз можно научиться подтягиваться в 14,если подтягиваюсь только на половину. И как тренироваться..))
Можно ли научиться подтягиваться 10 раз за месяц
Сколько можно научится подтягиваться за лето раз? Без рывков 15 раз делаю.
сколько раз нужно подтягиваться чтоб научиться делать "выход" на турнике
как научиться подтягиваться 15 раз? подтягиваюсь 3 раза (((