Как отключить внутренний диалог с собой???

Надо пообщаться с кем-то еще, помимо себя самой.

Не имей проблем, не будет диалога.

отключишь - зависнешь
да так, что не перезагрузить
оставь. всегда приятно поболтать с тем, кто понимает

Идти спать)

Придёт девушка с косой- и выключит.

Все истины низкие, они не опьяняют, а отрезвляют.

Необходимо фокусировать своё внимание на одном выбранном объекте или ощущении, научившись делать это не реагируя на внешние раздражители. К успеху эта практика способна привести только при систематичном использовании... Но не менее важно понять - зачем это нужно, ведь если нет конкретной осознанной цели, то такие изменения психики, энергетики и самого физического тела (эти три составляющие неразрывно связаны между собой) скорее всего погубят практика.