⇢ АС
Аксинья Ступицкая
Светлана Морозова
Растяжение.
КВ
Константин Воробьёв
Делай становую тягу! И трапеции накачаешь и спину и почти все тело! Зачем разделять и делать изолирующие упражнения, когда есть база!
РИ
Руслан Ибляминов
растяжение перпендикуляра
ПК
Полина Кольвахова(Гапон)
Держи спину прямо и все будет норм
IK
Iren Korovina
и тягу делай и трапы качай!)
JB
Julia Belyakova
Растяжение мышц, защемление нерва, разрыв мышцы, смещение позвонка шейного отдела, вывих плечевого сустава, тендинит бицепса, растяжение сухожилий кисти, защемление нерва поясничного отдела, перелом позвоночника и кровоизлеяние в мозг из- за лопнувшего сосуда. Удовлетворен?
Странные вопросы какие-то. Лучше бы спросил, как правильность делать чтобы не получить травму?
Похожие вопросы