Поспать или выдержать день, ради графика?))

последнее время не сплю часов до 8 утра, потом сплю весь день.. . и опять по кругу.. . никаких дел не успеваю сделать, все через ж.. . Сейчас почти Что делать? либо ложусь спать, либо пойду гулять, кофе в макдоналдс и тд и тп...