Калории белки жиры углеводы. Что именно способствует появлению жира у человека?

Излишек легкоусвояемых углеводов.
И ещё. Жиры, белки, углеводы - это одно, а калории - совершенно другое.
Углеводы и белки имеют одну калорийность - 4,5 Ккал на 1 грамм.
Жиры - другую - 9 Ккал на 1 грамм.
Но лишний вес образуют именно углеводы, но не белки и не жиры.

причин может быть куча

1.Лишний вес после беременности
2. Интенсивные физические нагрузки, простудные заболевания как причина лишнего веса.
3. Неправильное питание как причина лишнего веса.
Нехватка сна
Стресс и депрессии как причина лишнего веса.
Лекарства, способствующие появлению лишнего веса Некоторые лекарства также могут способствовать усилению аппетита, и как следствие способствуют увеличению веса. Это, в основном, лекарства от депрессии, давления, мигрени. Самые распространённые лекарства вызывающие усиление аппетита и, как следствие, появление лишнего веса это:

а) лекарства для диабетиков;

б) лекарства для лечения щитовидной железы;

в) лекарства, понижающие кровяное давление;
стероиды и антидепрессанты
Причиной лишнего веса у женщин может стать менопауза
Причиной лишнего веса может послужить и генетическая предрасположенность

все способствует, если сидеть на заднице ровно

важно всему знать меру и придерживаться баланса. все нужно но бывают продукты которые не полезны их просто можно не употреблять. например кондитерское конфеты сладкая вода капчености соленая капченая рыба чипсы сухарики колбасы и все что с усилителем вкуса кака

углеводы и жиры