борьба со сном. как выспаться за 6-7 часов. жду совет

за 6-7 часов можно нормально висипатся.

никто не мешает тебе лечь хотя бы в 10

сама в институте не высыпалась . советы просты - научиться планировать свой день, днем после занятий минут 20 отдохнуть, перед сном расслабиться, спать с открытой форточкой, питание и живые витамины очень много значат, а вообще хорошо бы выкроить время и .спать на час побольше, если не высыпаешься_ а для этого, повторюсь .учись планировать свое время

Спать ложиться раньше.
А вообще-то 6 часов - вполне достаточно, чтобы нормально выспаться. Может, просто привыкнуть надо.

6-7 часов это так круто, это просто счастье столько спать а ты ещё и жалуешься.

организм должен привыкнуть к расписанию. это просто. почитайте физиологию. или вспомните опыты павлова. =0)

Это произойдёт к старости! А пока - терпи.

Привыкнешь.

Если меньше сидеть у компа, то все получится)))

я сплю 6 часов, не высыпаюсь, днём досыпаю упущенное) ) раньше постарайся засыпать

http://habrahabr.ru/post/82641/ - почитай

никак

таблетка снотворного