Стоит ли принимать валерьяну?
Мне 15 лет, я сама по себе очень эмоциональна и все принимаю слишком близко к сердцу. Собственно из-за чего у меня была сильная сыпь на лице. Сыпь мы вылечили, и когда лечение закончилось я попросила своего доктора прописать мне какое-нибудь успокоительное. На что он мне ответил, что мне надо научиться справляться самой, иначе всю жизнь просижу на таблетках.
Но у меня не получается, слишком много всего происходит. Я нервничаю и у меня опять появляются прыщики, на лице, шее, плечах и спине. Проходят через некоторое время, но все равно неприятно. И вот я подумала, может мне стоит попить валерьянки? Безобидное же средство. И сколько и как часто надо ее принимать?