много ем но не поправляюсь. хочу ноги не такие худые. что делать?

попробуй лекарство от глистов.

побегай, походи по лестнице.. . накачаешь икры и ножки в целом

велосипед.. . для ног самое то...

Для начало сходить к врачу и узнайте нужно ли вам это, есть люди у которых сколько не ешь не поправляются. и это очень плохо! Обратитесь к врачу с вопросом о своём обмене веществ!

глистов выведи и всё

Приседания, скакалка, бег -спурт, если есть возможность, проконсультируйся у спеца в этом вопросе. Есть масса журналов, литературы, сайтов, если не хочешь ни к кому обращаться.

Ну а смысл много есть? Перегружать желудок, чтоб он надрывался переваривая пищу. Может у тебя конституция тела такая, что ешь не ешь всё одно.