Кто похудел на гречке? Неделю сидела на одной гречке и воде и ни грамма не сбросила. Почему?

Потому что надо есть не кастрюлями и паловниками, а небольшими порциями!!!!

только спортзал! Диеты без спорта - бред

диеты бред! нужно не ограничивать себя, а питаться часто и по чуть-чуть и знать чтто именно есть, но главное качать мышцы

посмотри диеты по группе крови. какой-то группе гречка противопоказана, наоборот, только толстеют от нее

И ума нисколько не прибавилось... печалька...

кто вам сказал что худеют от углеводов? ) белковая диетта должна быть. + немного гречи+ много двигаться