Можно ли накачаться с помощью гантель и отджимания?

Question

Наталья . · Accepted Answer

ты так только высушишь мышцы, лучше в качалку пойти

Дарья ! · Answer

Ещё как можно, только подбери правильные упражнения для себя и не забрасывай режим тренировок. Удачи.

Лёха · Answer

отжиманиями нет а гантели если по 20 кг и больше то да

Elena Agapova · Answer

смотря как хочешь накачаться

Александр · Answer

Можно. Главное регулярно и систематически. Физические упражнения ещё никому не навредили.