Юляшка Листопадова
Юляшка Листопадова

можно ли накачать предплечие гантелями? и можно накачать гантелями всю руку?

можно ли накачать предплечие гантелями? и можно накачать гантелями всю руку?

Евгений Бехтерев
Евгений Бехтерев

Можно, главное правильно тренируйтесь и питайтесь

Михаил Фролов
Михаил Фролов

Практически ничего не накачаешь, без базы не будет нужного количества гормонов необходимых для мышечного роста. Значит и предплечья не будут расти.

АР
Анна Разоренова

Можно. Только вес гантелей надо постепенно увеличивать. И о питании не забывать, без правильного питания мышцы не растут.

НК
Надежда Карабец

без роста крупных мышц ждать роста маленьких не стоит.

Похожие вопросы
Как накачать руку гантелями
как накачать предплечие
как накачать мышцы рук без снарядов и гантелей
Как накачать предплечье ?
Как накачать предплечья на турнике? Можно ли накачать предплечья на турнике? Или с помощь гантели?
к\можно ли накачать предплечие гантелями? к\можно ли накачать предплечие гантелями?
Как накачать руки Как накачать бицепс и сделать его шире, и как накачать предплечье?
Как накачать руки? (гантели)
как накачать шарик бицепса гантелями и почему когда я качаю бицепс у меня напрягается предплечья
Как накачать руки гантелями подскажите упражнения для накачки банок гантелями