АШ
Алексей Шерстюк

Подскажите,я не могу подтягтваться на турнике ,умею на брусьях раз 8-9 ,,вес 59 при росте 171,зависят ли подтяг от веса.

АС
Алексей С.

немного зависит, но все дело в бицепсах... видимо руки нерабочие или слабые, поэтому не можешь

Александр
Александр

На брусьях и на турнике - это разные группы мышц.
От веса - эффективность зависит. Но гораздо больше зависит именно от состояния мускулатуры. Рекомендую сперва подтягиваться предварителньо раскачиваясь, а там - вы сравнительно (буквально через пару дней) быстро сможете подтягиваться нормально.

АК
Анатолий Кузин

Соотношение веса и роста нормальное. Видимо вы ДРИЩ...

Геннадий Терентев
Геннадий Терентев

Рекомендую набрать поскорее 15 кг и тогда спокойно можно валить на лишний вес!! ! Многие так делают!!!

Никита
Никита

От веса еще как зависит, но это также зависит от мышц спины и силы бицепсов.

ИМ
Игорь Малиновский

подтягивания не зависят от веса, в твоем случае зависят от силы мышц спины, предплечий и бицепсов

Похожие вопросы
как научится подтягиваться на брусьях?? ? отжиматься, подтягиваться на турнике все умею, а на брусья не как (подскажите!!!
Помогите подобрать программу на турнике и брусьях с лишним весом.
Тренажерка или турник и брусья? Тренажерка или турник и брусья (с отягошениями) ? подскажите но тренажерка не ахти (
подскажите!! Программу тренировок на брусьях и турнике
Вес 63 кг рост 180см могу ли я купить протеин и заниматься на турнике и брусьях с утяжелетелем? ничего плохого?
Как считаете мне 14 лет у меня вес 59 кг а рост 171 -это нормально
Можно ли на турниках и брусьях с собственным весом неплохо накачаться?
Мой вес 59 рост 173 - это норм?
Подскажите программу для тренировок на турнике и брусьях.
Могу ли я увеличить рост на турнике?