Здравствуйте.. Помогите советом! Мне 16 лет, хочу заниматся дзюдо, до этого год ходил в спорт зал.

Question

Здравствуйте.. Помогите советом! 
Мне 16 лет, хочу заниматся дзюдо, до этого год ходил в спорт зал, его я не хочу забрасывать.. Можно ли совмещать эти два занятия, или чем то одним заниматся? Если да, то чем? 
(Простите что не по теме, просто нужен хороший совет от опытных людей).

Алексей Карпов · Accepted Answer

дзюдо заменит тебе твой "спортзал" поверь))

Дима Ормонов · Answer

наши дзюдоисты всегда в качалку ходили, делай силовые упражнения обязательно, тягу, жим, присед.

Светлана Ингула · Answer

Качание помогает дзюдо и наоборот. Программу подбери силовую и тренируйся так: первый день - качалка, второй день - только дзюдо (и так переменно) . Будет и сила и мышцы )))

Анечка Якубенко · Answer

Совмещать можно, только ли хватит ли у тебя сил после 1 тренировки идти на другую?