Виолетта Массова
СС
Светлана Созонова
Если даже и уменьшатся, то незначительно. Чтобы ощутить перемены, нужно гонять на лисапеде не менее шести часов каждый день, или бегать кроссы. Хотя бы километров десять в день
На
Наталья
Увеличатся. И икры тоже. Чтобы бёдра подтянуть эффективней махи ногами, ножницы.
Похожие вопросы