ЛР
Леха Рощенко
фотошопом можно
а чего так долго-то? Можно еще быстрее
Никак. Хочешь охуенно выглядеть к лету? Зимой надо было готовиться.
Никак! Нужно десятками лет тренироваться
методик полно в нэте поищи. за 15 дней можно сделать результат заметным но хорошо накачать нет.