СС
Самойлова Светлана
после подтягиваний болят подушечки рук, очень болят, как от этого избавиться.
дрыщи можете не отвечать, типо "не подтягивайся" вы слабаки, вы и не подтягивайтесь.
дрыщи можете не отвечать, типо "не подтягивайся" вы слабаки, вы и не подтягивайтесь.
пройдет с временем
1.) Подтягивайся чаще и перестанут болеть.
2.) Растирай или прихлопывай слегка подушечки рук тогда боль проходит
Перестаньте страдать этой фигнёй! Вас никто не заставляет подтягиваться!
Не подтягиваться
На ремнях Только правильно научись пользоватся
может ты просто новичок в этом деле раз задаешь такие вопросы. Одевай перчатки купи норм кожанные и лямки замути себе и вперед! Удачи
используй рабочие перчатки и подтягивайся через день
первое время перчатки без пальцев которые, а потом уже привыкнишь