Креатин моногидрат нормальная тема для набора массы?

Question

Алексей Котельников · Accepted Answer

Нормальная тема для роста силовых.

Виталий Казанков · Answer

неплохая, но некоторые не чувствуют креатин вообще.

Ольга Трушкова · Answer

Но только при условии правильных тренировок и правильного питания

Светлана Дамиан · Answer

Креатин для набора массы вообще не используют. Только если косвенно.