МВ
Михаил Варичев

сколько нужно часов для здорового сна? 25 лет

ЕЛ
Евгения Луканцова

Минимум 7 часов

Сандра Олефинова
Сандра Олефинова

Около восьми часов.

Правило трех восьмерок- 8 часов работаем, 8 часов отдыхаем, 8 часов спим.

Лично мне только 10- 11 часов хватает.

Ви
Виталя

8-10, но если просыпаешься раньше и чувствуешь себя бодро, это хороший знак)

ВА
Владимир Андрианов

Мне 10 ( 28 лет ). Все же индивидуально.

Ан
Анна

Ты задал вопрос и тут-же на него ответил. Интересный стиль диалога.

Похожие вопросы
Минимум времени для сна, но надо быть бодрой? Сколько нужно спать/чтоб выспаться? А пару - тройку часов никак не хватит?
Можно ли сократить время сна до 4-5 часов без вреда для здоровья? А на выходных отсыпаться.
Здоровый сон. Подросткам необходимо 9 часов сна. Я сплю примерно столько-же, но не высыпаюсь. Что делать?
Сколько часов нужно спать
Сколько Вам нужно часов для сна, чтобы выспаться и сколько часов Вы бы сами хотели спать ?
Через сколько часов после еды здоровый человек может покакать?
Достаточно ли три часа сна?
А вы до скольки лет гуляли до 9 часов? до 25?
6 часов сна, это норма???
За сколько часов до сна можно последний раз есть?