МВ
Михаил Варичев
Минимум 7 часов
Около восьми часов.
Правило трех восьмерок- 8 часов работаем, 8 часов отдыхаем, 8 часов спим.
Лично мне только 10- 11 часов хватает.
8-10, но если просыпаешься раньше и чувствуешь себя бодро, это хороший знак)
Мне 10 ( 28 лет ). Все же индивидуально.
Ты задал вопрос и тут-же на него ответил. Интересный стиль диалога.