Очень сочувствую, но.. .
1.Подумайте, что кому-то хуже, чем Вам.
2.Лучший способ разогнать мысли-мыть полы (хоть звучит смешно) . Физическая нагрузка ненадолго снимет боль в душе.
3.На ночь пейте валерьянку или легкое снотворное.. . Сон Вам очень нужен.
4.Заставляйте себя хоть раз в день бывать на улице.
5.Начинайте втягиваться в жизнь. Возобновите общение со старыми знакомыми. Читайте газеты. И вообще шикарно, если попадете на какой-нибудь праздник, нужно развеяться!
Удачи!
P.S.-Как только настигнут тяжелые мысли отгоните их. Ведь верно сказала одна героиня: "Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра". И так изо дня в день. Вам обязательно станет лучше, вот увидите=)