можно ли исправить сутулость и сколиоз 1 степени занимаясь на турнике и брусьях?
мне 18 лет у меня сколиоз 1 степени и сутулость можно ли исправить сутулость и сколиоз подтягиваясь на турнике различными хватами по 4 подхода и отжимаясь на брусьях 4 подхода 3 раза в неделю?