Правда ли что качанием пресса можно убрать живот?

Question

Если я правильно понимаю, то всё что делают упражнения на пресс это держат мышцы в тонусе и позволяют подтягивать кожу (при одновременной потере веса) . 
Чтобы убрать живот нужно сжигать калории, занимаясь упражнениями на выносливость. Если качать одно место, это вовсе не значит что жир будет уходить только от туда. 
Почему часто можно услышать что упражнения на пресс убирают живот? Может быть я не прав? И возможно ли убрать живот, не худея в остальных местах?

И вот опять мнения разделились

Наталья Голубкова · Accepted Answer

Можно

Александр Валинуров · Answer

Учёными давно доказано, что прицельное сжигание жира невозможно. Хотя есть случаи исключения))

Олег * · Answer

Нет нельзя. Жир уходит со всех мест, а не определённо с одного места. Пресс будет под толстым жиром.

Максим · Answer

Да. Только делай не одно упражнение а комплекс. И бег тоже помогает

Трофимова Виктория · Answer

Конечно)

Катюша · Answer

нихера. . жир уходит со всего тела одновременно а не с 1 точки

Александр Бочко · Answer

Не правда! При качании пресса ты качаешь сами мышцы, то есть сам пресс ты накачаешь, но под тем сальцом что у тебя есть)) И живот увеличиться ещё в объёме! Сначала надо убрать всё лишнее, а потом пресс качать начинать!

Татьяна Пейчинович · Answer

Одним качанием пресса - вряд ли. Но это не значит, что пресс не надо качать: ) 
 
Пресс, в комплексе с силовыми упражнениями, плюс диета, питьевой режим. 
 
"Ваньку-встаньку" делай: стоишь - упор сидя- упор лежа-упор сидя - встал. Много раз. В идеале, вообще 50-70, но сначала, хотя бы, 20. Но каждый день. 
 
А так - пресс будет нерельефным, под слоем жира. ЧТобы он хорошо вырисовывался, нужно, как говорят, "сушиться"

Александр Аксёнов · Answer

Качанием пресса жир не убиратеся. В определенном месте тоже нельзя похудеть, к сожалению. Тело худеет целиком, где-то больше, где-то меньше, все индивидуально.