Убирает ли качание пресса жир с живота? как его можно убрать?

Question

уже давно качаю пресс, а живот вместо уменьшения увеличился от мышц!!!

Софья Демишева · Accepted Answer

Убирает, но для этого нужна еще такая процедура, как "сушка", ограничить потребление воды за сутки.

Алсу Хакимьянова · Answer

1. нет. . не убирается жир ни сколько! . 
2. убрать можно бегом и диетами. 
 
хотя судя по Аве у Вас генетика такая, что навряд ли.. . 
да и Ваши самцы любят много жирного мяса..

Ольга Аймадинова · Answer

А ты как думала? ! Конечно не уйдет жир!! ! Чтоб он ушел, нужно бегать!!!!

Kamila · Answer

просто качание не поможет, надо худеть, диета-80% успеха

Александр Гурин · Answer

Нет не убирает, пресс качается под жиром. Убрать только кардио

Руслан · Answer

Вообще врачи советуют втягивать живот, таких образом напрягая мышцы и жир убирается

Димка · Answer

Садится на диету, а потом качать пресс.

Миша · Answer

Нет. Кардионагрузки и диета.

Мiкалай Авсянников · Answer

Да сколько же вас еще осталось таких на свете, которые убирают жир качанием пресса.. . Каждый день сотни подобных вопросов. 
Нет! нельзя убрать жир таким образом, да и в принципе локально сжечь жир нельзя. Жир сжигается от нехватки калорий, для этого нужно уменьшить углеводы и добавить кардио нагрузки.

Вася Пупкин · Answer

только диетой

Рустам Качинкин · Answer

Лучшее средство здесь https://bydzdorovi-hgf.co Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. https://bydzdorovi-hgf.co заходи и заказывай!