Можно ли принимать л-карнитин в 16 лет для сжигания жира?

Question

Занимаюсь в спортзале 5 дней в неделю, но хочу увеличить скорость сбрасывания веса. Если он безвреден, как я читал, то какой фирмы посоветуете купить и как правильно его употреблять?

Андрей · Accepted Answer

ли карнитин от NOW

Михаэль Дарк · Answer

в 16 лет ты уже далеко не ребёнок думаю можно Ты чё толстая нафиг тебе худеть

Виктория Покаместова · Answer

Л-карнитин крайне слаб в роли жиросжигателя - его эффективность миф продиктованная маркетингом. 
Зато он хорош при аэробных нагрузках для общего поддержания и защиты организма, в особенности сердца и сосудов